怀孕前的注意事项有哪些

怀孕前的注意事项有哪些

怀孕前的注意事项有哪些？

拥有健康的小宝宝是每一个孕龄女性的梦想，做发孕前相关的注意事项可以为生下一个健康聪明的小宝宝打下良好的基础，而且夫妻双方都要做好备孕准备，那么，怀孕前的注意事项有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。

怀孕前的注意事项有哪些

第一、首先，夫妻双方在备孕期间一定要注意戒烟。而且还要注意避免被动吸烟、长期大量饮酒，否则很有可能会引起胎儿畸形。

第二、夫妻双方在备孕期间还要注意尽量的减少咖啡、咖啡因摄入。也就是说，在日常生活中要尽量避免摄入含有咖啡因的食物和饮料，否则也不利于胎儿的健康发育。

第三、女性在孕前最好要尽量的避免接触宠物。

比如如果家中之前养宠物，那么建议大家尽量送走或者远离，这样可以有效的避免寄生虫接触的感染，否则会对宝宝的健康不利。

第四、在备孕期间大家还要注意尽量的减少一些辐射和环境污染。

据相关研究表明，如果长时间暴露在有辐射或者污染的环境当中，因此，大家一定要注意尽量脱离有毒、有害的工作环境。

第五、备孕中的人一定要注意工作和生活压力应尽量减轻。

第六、备孕期间，女性朋友们还要注意尽量避免繁重的劳动，就算是繁重的家务活也不可以做。

第七、在备孕期间，注意个人的卫生习惯也是非常重要的，因此平时一定要勤洗澡，注意清洗外阴、换洗衣物、刷牙漱口等。

第八、在早孕期尽量不要长途旅行，到了孕中期的时候，可以适当进行近途或者活动比较少的旅行。

怀孕前的注意事项有哪些？

综上所述，怀孕前的注意事项有很多，希望能引起大家的注意，除此之外，在备孕期间男女双方都要尽量避免用药。如果需要应该在医生的指导下进行用药，否则也对宝宝的健康不利。