怀孕了睡不着觉怎么办

怀孕了睡不着觉怎么办

怀孕睡不着觉，一般是指怀孕初期睡不着觉，这种情况多考虑是由于怀孕以后，孕妇的内分泌功能及植物神经功能发生变化，从而影响了睡眠的质量，属于怀孕早期一种正常的生理反应，一般在怀孕满三个月后会自行缓解，在此期间，可以通过一些适当的生活和饮食方式进行调理，晚上临睡之前一小时左右可以适当的喝酸奶、牛奶或者蜂蜜，具有镇静安神、改善睡眠的作用。

怀孕期间如果睡不着觉，这种情况下只能是做好自我的心理调理，同时也需要做好饮食方面的调理，来帮助进行恢复。怀孕期间晚上出现睡不着觉的症状，有可能是和过度的焦虑，喜欢胡思乱想，室内的环境不安静或者神经衰弱等有关系。

女性在怀孕的时候出现小腹的疼痛，一般考虑是两种原因：一种有可能是因为出现了先兆流产或者是宫外孕所导致的腹痛，这个时候是需要到医院进行超声检查和激素检查，来判断怀孕的状态，是否有危险的情况发生。

如果有的出现阴道出血的情况，这种情况需要及时去医院，做妇科彩超等一些相关的检查，根据检查的结果确定引起小肚子疼痛的原因后，采取相应的治疗措施。

经常有孕妇说小腹隐痛，其实怀孕期间出现小腹隐痛，如果疼痛不严重，就是一种生理情况，不需要特殊治疗。

如果出现了分泌物增多，并且伴有颜色改变或是瘙痒不适等症状出现，考虑是和炎症有关，建议去医院检查是否阴道炎引起的，如患有阴道炎就要及时检查白带常规后，使用不影响胎儿的外用用药治疗。

正常怀孕的孕妇白带没有颜色，而且白带也不会特别多，到孕晚期时分泌物才会稍微增多，这种分泌物增多，主要是宫颈成熟表现，正常阴道分泌物是白色或透明色。

正常孕期分泌物的颜色应该是白色的，可以是白色像水一样，可以白色像凝乳一样的，如果分泌物的颜色是咖啡色或者是暗红色，这种情况要考虑到是有出血。