性生活有什么技巧 性生活有什么好处

性生活有什么技巧 性生活有什么好处

一、性生活的作用

1、形体更加美丽 做爱可使你的形体变得更加美丽,如胸脯挺十。

腹肌收紧,嘴唇红润,头发乌黑,眼睛有神等。

2、有助减肥 在一定程度上讲,做爱能有助于减肥,因为做爱时消耗一般都很大,据悉,每一分钟就可以消耗84焦的热量。

3、美化皮肤 做爱还能够促进血液循环,降低血压,让皮肤得到更多的营养,进而变得更为柔嫩而有光泽。

这样也可以减少一些皮肤疾病的出现。

4、助益关节病 做爱还对患有关节病的患者大有裨益,因为他可以放松发炎关节周围的肌肉。

5、锻炼心肺 做爱又能够锻炼心肺系统,因为它通过中枢的兴奋作用而加快了心率。

6、缓解疼痛 做爱大都是很有效的止痛良方,甚至比吃药效果要快、要好。原因是在男生或者女生在高潮的时候,身体会立即产生一种内啡呔,这种物质具有止痛的效果。要比吃止痛药好,没有任何副作用。二、性生活的小技巧是什么

第一、要温柔 所谓爱抚其实也就是抚摸的意思,既然是抚摸当然得注意力道的控制。实验表明,温柔的抚摸有助于增进两个人之间的亲密感,这种亲密感会让两个人之间更加亲近,也是更加容易沉醉于两个人的世界之中,所以爱抚是一个充满魔力的动力。但是也是要注意,在爱抚的时候一定要注意温柔而体贴,粗鲁而狂放的抚摸很多时候会让大多数人尤其是女性感到反感,从而影响两个人的性福生活。

第二、要有变化 在爱抚中有适当的变化也是非常必须要的,比如说要注意节奏的变化,时而快、时而慢,这样有节奏的抚摸,会产生一种很奇妙的感觉,常常会给对方一种欲罢不能的感觉。也要注意抚摸部位的变化,一般来说在性爱中,满情投入的两个人都是希望能够抚摸对方的每一寸肌肤,所以说不要一味将自己的双手停留在一些特定的部位,大范围的爱抚,往往更加让人陶醉。

第三、要勤而细 这也是性爱中爱抚的一个重要的讲究,很多人在性爱中都没有什么的语言的交流,都喜欢通过肢体的交流来展现自己的热情和喜爱,这个时候抚摸就是自己最为重要的一种肢体表现,通过频繁而细致的爱抚,往往会给人一种热情洋溢,充满爱的感觉,这也是让对方非常舒适的一种体验,更加容易让人得到愉悦的快感和体验。三、女性敏感部位在哪 爱抚是伴侣间表达爱意的重要方式,也是完整性爱的重要组成部分。对女性来说,好的爱抚能让她情意绵绵、性欲高涨。美国《女性健康》杂志对2000名女性进行问卷调查,选出了女性最希望被爱抚的部位,结果出人意料。 前2位的是脸庞和后背 超过80%的女性表示,她们喜欢男人用手捧起自己的脸,指腹轻轻在脸蛋上滑过,接下来眼中充满深情地亲吻她的额头,这个动作会让女人欣喜万分。而男人在拥抱女人时,用手轻轻拍或按摩她的后背,是一种亲昵、关心的动作,女性会觉得自己受到保护和珍惜。 其次是耳朵和脖子 超过半数的女性表示,他们喜欢爱人用手抚摸、用嘴巴亲吻脖子和耳后。这些部位皮肤相对较薄,血管和神经末端都比较浅,因此触感非常敏锐。 再次是腰臀和大腿 女性臀部是很敏感的部位,轻轻拍打她的臀部,在屁股上用手指画圈,都能激起性欲。大腿内侧有时比生殖器官还要敏感,动作一定要轻缓。

四、女性第一次性生活的感受 阶段

一:含蓄的性教育 女孩以为拥有了爱情的时候,就拥有了世界的一切,所以在这个时候,女孩对这次要让它成为女人必须经历性的交媾,因而性爱的美妙是仅凭想象时尚不行的,其实依然是懵懂的,因为在属于女孩第一次,让男人戳入的时候,并非用以说明爱抚的呵护,或是用男人的体验和理解,就能缓解这种感觉。因为,女孩在婚姻中的性交和在恋情中的交媾是不同的。 就如同闺女在出嫁的时候,为母把那些春宫的东西压在女儿箱底的做法那样,用公开的而又隐蔽的方式来对女儿进行的性教育,是含蓄的。但是,往往在性爱进行的时候初次的感觉不会是最好的,因为初次的性爱必须从疼痛开始,因为女孩在开始性生活的时候,性爱仅仅是作为夫妻生活的开始,而不时获得了畅快地快感。 阶段

二:痛苦的侵犯 在女性的圣经《第二性》中我们所见到的解释是,"少女除了自己的身体外,简直没有什么可称属于自己的东西,身体是她最大的财宝;进入她里面的男人将从她拿走。同样的对于女孩来说,最重要的倒不是身体之痛,戳入的事实才是最要紧的。性交时的男人只用一处外在器官,而女人却深深被浸入身体内部。无疑地,许多年轻的男人在探入女人的秘密黑暗之际,实在不无焦虑,再度感受童年时在山洞口或填塞墓口的恐惧,她们想象他们肿大的阴茎,可能被套入胶质之鞘中。女人一旦被戳入,即无这种危险感,但她却感觉她的肉体被侵犯。" 阶段

三:第一次的恐惧 因而,不管男人是以多么温柔的举止,或是用耐心迟缓得方法来戳入女人的阴道,在最初的开始的时候,女孩总是要感到恐惧的,而那些把性爱第一次的感觉说成是感触的完美,不过是受"处女膜崇拜"的说法造成的而已。处女的期待对于自己的男性的举动说实话不会感激的,处女期待并非由自己来戳破那层膜,这种想法不能说是对愚昧的指责,这种行为属于女人自己的自慰,而且是可以得到快感的。但是,作为一个能够完成真正意义上的性爱生活,这样来做也不能是具有最纯正情感和过完美的性爱生活,因为性爱真正地欢愉,现在还远远没有到来。因此等待自己最欣赏的男子来完成这一任务,就成为女孩最大的心愿,甚至会在内心深处反复设计多次。