怀孕初期注意事项有哪些

怀孕初期注意事项有哪些

怀孕初期注意事项有定期检查hCG、注意个人卫生、均衡营养、避免感冒、不能随便用药和服用补品、密切观察阴道出血、下腹胀痛、腰酸腰胀等。在怀孕初期，受精卵着床，胚胎发育尚不稳定，这个阶段容易出现宫外孕、胎儿发育畸形、先兆流产、流产或者致畸风险、贫血等各种问题，因此，怀孕初期一定要注意以下几点：

1.定期检查hCG，超声检查胎儿情况，防止胚胎发育异常，补充叶酸，叶酸能有预防胎儿神经管发育畸形；

2.注意个人卫生，避免劳累及情绪激动，孕3月内禁性生活，以免刺激导致先兆流产甚至流产风险；

3.注意休息，有健身习惯的孕妇更应该在这个阶段减少运动量，在怀孕中后期再进行适当的运动；

4.均衡营养，多吃含富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不食冰箱内的生冷食物。

5.避免感冒，避免接触动物及传染病人，避免接触射线、化学物质、二手烟、有毒物质等，以免引起致畸风险。

6.不能随便用药和服用补品。 8.密切观察阴道出血、下腹胀痛、腰酸腰胀等症状，有情况随时就诊。