Simone灵芝有壮阳的功效吗
的有关信息介绍如下：
灵芝性质比较平和，有一定的壮阳作用，但是效果较弱。如果身体阳气不足，可以通过以下的方法调理：
第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、锁阳补肾胶囊、复方玄驹胶囊等药物调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。
第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。
第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。
第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草已经温热水泡脚，以温通经络，温补阳气。
