陕西生殖医学医院男科：男性预防疼痛的几个主要技巧

陕西生殖医学医院男科：男性预防疼痛的几个主要技巧

男性性交时射精疼痛不仅不会获得性快感，还会刺激男性自尊心，产生自卑感和恐慌心理。严重者容易导致阳痿、早泄等一系列心理疾病。

因此，男性应注意射精疼痛，采取早期发现、早期治疗的态度。

据专业医生介绍，男性射精疼痛的原因很多，主要与男性性交行为不良、生殖器官炎症等不良心理因素有关。

除了一般的药物治疗或手术治疗，男性朋友平时也可以做好预防工作，根据生活中的具体情况进行相应的自我调整和纠正。

以下是男性预防疼痛的几个主要技巧：

1.有规律的性生活。性生活太频繁是射精疼痛的主要原因之一，常见于年轻男性，尤其是新婚夫妇。由于性欲旺盛，男性每次性交重复次数过多，缺乏一定的性技能，性生活中往往动作粗暴，导致阴茎充血过多，部分慢性炎症无法缓解，导致射精疼痛。所以要适度做爱。

建议不要节欲，不要放纵。

平日少接触色情书刊或碟片，减少性冲动，多学习性技巧，避免盲目干燥，性交时涂润滑油。

2.注意局部卫生。不洁性交感染引起的泌尿系统炎症是男性射精疼痛的另一个原因。

男性朋友在性交前后应清洁阴部，如去除污垢等。性交时也可以穿避孕套，防止炎症，从而达到预防射精痛的目的。

3.培养良好的生活习惯；长时间吸烟饮酒容易刺激生殖器官，导致阴茎长期充血，是生殖器官炎症的主要原因。

平时要尽快戒掉吸烟喝酒的坏习惯，避免毒瘾，避免吃油腻辛辣的食物，拒绝发质，多吃新鲜水果和蔬菜。

此外，合理安排生活作息，不熬夜，多喝水。

4.保持心情舒畅。人体健康易受情绪影响，情绪波动过大，如过度忧郁、恐惧、愤怒、兴奋等，易引起气血、筋络不畅，引起肝经瘀血。

中医学认为，睾丸是肝经的循经部位，一旦肝经瘀血，也会引起男性射精疼痛。

因此，保持良好的心态非常重要，要多学会遇事冷静，以乐观的态度看待事物。

综上所述，为了预防射精痛，男性需要从改变平时的不良生活习惯入手，多做运动，多喝水，不要过分沉溺于肉欲，学会科学安排时间，把注意力转向学习和工作。