阴茎正常有多长

阴茎正常有多长

阴茎正常的长度，一般成年男性在勃起状态下，长度为11到16厘米。

在微软状态下，阴茎的长度一般是6到9厘米，而青春期以前的男性随着年龄增长，阴茎的长度也在随之增加，测量阴茎的长度，需要从阴茎根部测量到尿道口，在阴茎微软状态下，需要将龟头提起，这样有利于测量。

一般男性平时要注意龟头的清洁卫生，特别是青春期以前的男性，如果患有包茎，也就是包皮外口过小，导致包皮无法正常上翻，要尽早通过手术将多余的包皮切除，这样也有利于阴茎的生长发育。

阴茎是男性重要的性器官，具有性交、排精和排尿的功能，由阴茎海绵体和尿道海绵体组成，外面包以白膜还有皮肤等组织结构，阴茎的大小分为两种状态，一种是疲软状态，还有一种是勃起状态。在成年男性疲软状态下，一般大小是3.5到10厘米左右，根据人群的不同各有差异。在性刺激下，正常男性阴茎会充血、勃起，动脉血注入，静脉血因为白膜闭锁以后，静脉回流受阻，导致阴茎不断地充血、膨大、硬度增强，以满足性交、性生活的功能需要。在充分勃起状态，阴茎的大小一般会是疲软状态下长度的1到2倍左右。临床发现一般是7到10厘米左右勃起状态下都可以，属于正常。目前除非是隐匿性阴茎疾病，才通过手术的方法，改善阴茎的体积和大小之外，一般认为没有特别有效、最佳的治疗方案有助于增大、增粗。

男性可以多食用富含维生素C的食物，如奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。

丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

同时建议男性少饮酒，如果非要饮酒，可以适当饮用红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的概率。