月经一般推迟几天算正常

月经一般推迟几天算正常

正常情况下月经推迟一周算正常现象，不要过于担心。

正常月经应该是规律性，也包括月经周期的规律性和经期规律性，也就是一个月经周期28天或者30天维持，以后每次来月经都是间隔28天或者间隔30天。

如果经期5天干净，下一次也15天干净，维持规律性应该是最正常的月经表现。

如果平时月经非常规律，偶尔一次月经推迟也算是正常的。有的时候会在工作压力、熬夜或者其他的应激事件中导致生理性的月经延迟，生理性推迟最好不要超过一个星期。

如果平时月经周期很规律，一次偶然出现月经推迟，但是没有推迟超过一个星期月经就来了，仍然算为正常的月经。

女性月经可以受多种因素影响，提前或推迟一周都属于正常，建议可以暂时观察一下，避免着凉和进食刺激性食物，可以口服红糖姜茶缓解疲劳。

如果月经推迟时间超过一周，建议到医院检查是否怀孕。

同时要注意休息，避免劳累和进食辛辣、刺激性的食物。