Simone怀孕前准备什么
的有关信息介绍如下：
孕前准备就是在怀孕的前三个月开始计划自己的生活、饮食、心理、检查等,以便使男女双方的精卵尽可能达到最佳质量,孕育健康聪明的宝宝。
首先首先要保证双方有充足的休息和睡眠,并且养成良好的生活和工作习惯。怀孕前3个月,夫妻双方都需要戒烟戒酒,并注意补充足够的叶酸和钙,怀孕前准备什么?
1、了解相关知识
夫妇双方要自觉地学习相关的性知识、妊娠知识和产前教育知识,了解如何怀孕和怀孕期间会出现哪些特殊生理现象,如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰痛等。
如果出现这些生理现象,就要正确对待它们,避免出现不必要的紧张和恐慌。
2、孕前检查
最好是在怀孕前3-6个月做孕前检查,包括夫妻双方。在经期结束后的第3-7天内,女方要做孕前检查,避免同房。孕前检查包括血常规检查、B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男人孕前检查主要包括ABO、RH血型检查、肝功能检查、精子质量和数量检查、染色体、HIV、肝炎等。
3、夫妇对人仁慈
配偶之间要加强情感的交流,让妻子有幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子情绪、培养良好心态非常有利,这有利于妻子排出优质卵子。
