产后阴道恢复

产后阴道恢复

产后阴道是逐渐恢复的过程，一般在产后3-6个月阴道基本恢复。随着怀孕和生产次数增加，阴道弹性逐渐减弱，可能不会完全恢复到生产之前的状态，产妇可通过以下几种方法促进阴道恢复：

1、运动修复：产后可通过锻炼加强阴道弹性的恢复，促进阴道紧实，如有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，反复练习。

经过一段时间锻炼后，可提高阴道周围肌肉张力，或可在有便意时屏住大便，并做提肛运动，可锻炼盆腔肌肉；

2、光电类治疗：产妇可到正规医院进行盆底电刺激治疗和激光治疗，可有效促进阴道恢复；

3、其他治疗：通过以上治疗无效的患者，可进行注射治疗，通过应用玻尿酸、自体脂肪或人工真皮颗粒进行黏膜下注射，达到缩小阴道腔隙的目的，适用于产后不进行哺乳及婴儿进入离乳期的女性。

此外，可进行手术治疗，包括传统的阴道黏膜切除方式和阴道周围肌肉缝合复位方式，手术治疗可有效促进阴道恢复。