如何要自己的胸部变大，不下垂。
的有关信息介绍如下：
胸部变大，不下垂的方法：
1、做自我的胸部按摩。左手按右侧、右手按左侧，每天进行至少10分钟以上。
2、注意增加优质的蛋白质。优质的蛋白质来自于牛奶、海参、鸡蛋，或者直接喝蛋白粉，每天蛋白粉的补充要在30克以上。
3、注意做运动。每天做1000个扩胸运动，可以改善胸部的血液循环、淋巴循环，可以让胸部的胸大肌、胸小肌更加的发达。
如何要自己的胸部变大，不下垂。
Simone
发布于 2024-08-03 21:59:30
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