来月经前的症状

来月经前的症状

来月经之前，女性可能会出现持续性的头痛，且伴随恶心呕吐的情况。

有的女性，乳房和乳头会有胀痛感，盆腔、腰骶部也会出现不同程度的疼痛情况。

还有的女性有水肿、情绪波动异常、白带增多等一系列不适表现。

月经是每个月大部分女性都需要经历的事情，月经时长有长有短，基本在2-7天左右，周期在21-35天之间。但不是每个女性每次月经都能如约而至的，有的可能会提前一周就来，有的推迟半个月还没有来月经的信号。

而这个信号其实就是每次来月经前的症状，那基本表现是什么？

1、经期头痛

经期前后头痛的发生率还是很高的，往往在经期前几天就会出现了，头痛的同时，还会伴随恶心呕吐的情况。

而经前发生头痛可能呈持续性的，也可能是阵发性的，这和月经导致间歇性颅内水肿有直接关系。

2、乳房胀痛

月经来潮前几天也常感觉到乳房胀满和胀痛，多以乳房边缘痛为主，乳头也会出现不同程度的疼痛感。

不过这种情况，一般月经来临之后，就会自行消失。

3、盆腔痛

部分女性在月经来临前，盆腔会出现坠胀感，腰骶部也会有疼痛的感觉，这通常是盆腔组织充血导致的。

4、水潴留

女性月经前也会出现不同程度的水肿，这些水肿部位都集中在眼睑、手部、脚部，水肿严重的，还可能因为过度水肿导致体重增加。

5、情绪波动

月经前因激素的变化，会导致女性情绪改变，容易出现易怒、暴躁的情绪，会因一些很小的琐事，和周围人争吵无法控制。但这些不良情绪，会因为经期结束而好转。

6、白带增多

如果月经前出现白带增多的情况，那么是正常的。

之所以这样，是因为盆腔充血的情况加重，导致子宫和阴道血流量相较于一般情况来说更多。因此，阴道分泌物也会相对性的增加，这和局部血流量增多有直接关系。

女性如果在月经之前出现一系列不适情况，但是月经之后就好转的话，大多都可能是经期综合征的表现。

对于这种情况，只能通过日常饮食和生活来调理。

尽量在月经前后，饮食上不要摄入过寒冷、刺激的食物；也不要有熬夜的习惯。