补肾固精、回精补脑的少林童子功!!
的有关信息介绍如下:补肾固精、回精补脑的少林童子功!!鉴于近期发现不少病友的咨询中都涉及肾虚精亏伤身的问题;想到对于肾虚精亏药物治疗是一方面,而对于那些难以坚持服药的朋友来说,能找到一种简单、方便有效的生活保健方法就太重要了。恰好前几日无意发现了一种可以补肾固精的日常保健方法:少林童子功,觉得颇好,因此转贴在此,与大家分享,当然大家也可以去百度搜索更加详细的文字和视频资料以供参考!少林童子功【练精化气法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔,以舒适不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,如此,用鼻自然呼吸;待心静后,由鼻呼气时,将气送至两脚板,吸气时不要管它,如此二三次即可。以后仍是自然呼吸,3分钟内,口内生津,咽下就是,随之10分钟内,练至很舒适,觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,停一会或起或卧。有家室之人,房事后练一次,可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来,防止风寒入侵,疲劳也得到了恢复,起到及时复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。此功传人万籁声先生曾说:“人身的精液一满就要外泄,如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。”又说:“固精固气,回精补脑,功效之大,比吃多少人参、燕窝都强。”“童子功——补遗”一文中,万老指出:童子功,是门人为了通俗自编的。实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气。有如原子,也是物质,你看得见吗?所以说是无形的物质。万老指出此功“可以治遗精早泄”,万老则一再强调要自然呼吸,只是在气不顺时才深呼吸一两口。练功的时间也只要数分钟即可。一练半小时,反而练坏了身体。一般不要超过10分钟为好。童子功,实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气。如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。因之,不仅可以身强体健,延年益寿;且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简,所谓“真传一句话,假传万卷书”。真诀是:口闭,目闭,卧式,以两食指塞两耳孔(如食指有毛病时,中指亦可),以不透气为度!不可重塞,亦不可太轻,以不透气很舒适为旨,有时,由鼻出气一口时,觉气微微直达涌泉,吸气上来时,不要管它!如此一二次。此后即是自然呼吸,不要管腹部胸部的弛张紧缩!要自然、不要握固、着相。三四分钟,觉口内生津,咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩,很舒适,即可慢慢将两食指放下,安静而卧。如此积精充盈,身体自健了。万老指出:步骤以两食指塞两耳孔,以不透气为度,不可用力塞紧;口闭,以鼻呼吸;有时,由鼻出气时,觉气徐徐达两脚板,吸时不要管它;也只一两口气如此,此后仍是听其自然呼吸,不出两三分钟,觉口内生津,咽之可矣。觉得很舒服了,不想练了,轻轻放手,自然休息。过一段时间如愿再练,仍可如此习之。切勿一练半小时,把它当作气功去练啊!通常是寝前、起床前各习一次。此外,中夜心不宁时,均可随意习之。切勿著相鼓气!如有练出偏差的,按此法矫正即愈。固精固气,回精补脑!功效之大,比吃多少人参燕窝还强:可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱等等症候。附注:要彻底治疗肾虚精亏,也不能单练童子功就万事大吉,如果不注意生活的节制和其他约束,到头来还是竹篮打水一场空。兹初步总结注意事项如下供参考;
1:避免手淫及房室过度、醉酒等不良生活习惯;最好禁欲6月以上
2:勿熬夜晚睡或不睡。
3:淡盐水冲服金匮肾气丸或者找中医大夫中药补肾填精调理!
4:适当运动锻炼!
5:清心寡欲、修身养性、调心安神!建议浏览的网站:男性禁欲很重要......http://bbs.jiexieyin.org/dispbbs.asp?boardid=2ID=113606replyID=113606彭博士视频讲座——伤德、伤身、伤命的根本症解http://bbs.jiexieyin.org/dispbbs.asp?boardid=2ID=95158replyID=95158