怀孕食欲不振怎么治疗

怀孕食欲不振怎么治疗

怀孕期间食欲不振，可以通过改善饮食以及适当进行户外活动的方式来进行调理。

绝大多数女性在怀孕初期都会出现程度不一的早孕反应，包括恶心、呕吐，食欲不振等一些现象，这是比较正常的生理现象，是由于怀孕初期体内激素水平剧烈变化所引起的，所以并不需要进行治疗，如果早孕反应比较严重，已经引起患者食欲不振，对患者的营养摄入造成的影响，建议可以通过下列方式来进行调理：

1、改变饮食习惯。

患者在怀孕初期应当注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，一些不易消化的食物也尽量少吃，日常生活中可以尽量多摄入一些优质蛋白质以及丰富维生素的食物，多吃清淡的水果和蔬菜，并且尽量选择自己喜欢的口味来进食，也可以适当使用一些可以促进食欲的食物。

2、孕妇怀孕初期由于四肢乏力，所以通常会比较慵懒，建议孕妇应当适当进行一些户外活动，不要总宅在家中，但是在活动的过程中一定要注意，不要进行剧烈活动，可以选择一些比较轻柔的活动，例如散步等。

如果早孕反应异常严重，呕吐频繁，无法进食，甚至出现电解质紊乱、发热、黄疸等症状应及时就医，可通过输液维持体内液体、电解质和营养需求。