怀孕能吃鸭肉吗

怀孕能吃鸭肉吗

我今年已经有二十六岁了，在今年六月份的时候，我结婚了，结婚后差不多三个月的时间，我就顺利受孕了，全家人都特别的高兴，因为是第一胎，所以全家人都特别的紧张，我自己也格外的小心，所以现在身体也还是比较健康的，可是到目前为止，我已经怀孕差不多一个多月的时间了，可是始终还是恶心呕吐的厉害，弄的我都没用食欲了，那到底怀孕能吃鸭肉吗？

1、 女性一旦怀孕后，首先需要加强营养的增加以及休息，所以在这期间是需要补充蛋白质的，所以像鸡肉，鱼类，鸭肉等都可以食用，虽然鸭肉本身属于凉性的食物但是适当的食用，并不会对身体健康造成影响。

2、 但是值得注意的是，孕妇还是要避免食用鸭蛋，因为和鸭肉比起来，鸭蛋的寒性更重，而怀孕期间，主要还是以温补为主，像螃蟹，甲鱼，以及酸菜等食物，都要避免食用，否则不利于身体健康。

3、 最后建议孕妇在怀孕期间，尽量不要偏食，饮食要均衡，并且饮食尽量多样化，定期做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等，注意会阴部的卫生，不吃辛辣刺激性食物，保持心情愉悦及充足的睡眠对胎儿的生长发育有利。

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。