吃什么水果壮阳补肾

吃什么水果壮阳补肾

壮阳吃什么水果

1、红枣

红枣味甘,性温,入脾胃经,能起到补中益气、养血安神、强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。

红枣含有大量糖类,主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、葡萄糖、低聚糖等,含有大量维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等,具有很强的补养效果,能够提高人体免疫功能,增强抗病能力。

红枣具有益血安神的功效,对早泄、阳痿患者具有良好的食疗效果。

2、荔枝

荔枝被誉为“岭南佳果”,不仅肉质嫩滑、清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含有0.9克蛋白质、0.2克脂肪、14克碳水化合物,还富含各种人体必需的微量元素和维生素。

荔枝味甘,性温,性温,能入心、脾、肝经;果肉有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

荔枝核的功效:理气,散结,止痛。适用于疝气、鞘膜积液、睾丸肿痛、胃痛、痛经。

3、西瓜

西瓜里含有一种对男性有益的物质,科学家们偶然发现,这种物质会刺激男性体内的荷尔蒙因子,从而达到男性壮阳的效果。

但西瓜中的西瓜含量并不高,科学家们也表示,要用西瓜壮阳,一次就得吃够一整个大西瓜。

因此,切勿因壮阳而冲动行事,量力而行者为佳。

4、枸杞

枸杞是一种药食同源的水果。

枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳、强筋骨等功效,具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精的作用。

枸杞含有丰富的抗氧化物、维生素和矿物质等营养物质。

其中维生素C含量高于桔子,β-胡萝卜素含量高于胡萝卜,铁含量高于牛排。

枸杞对部分男性不育症、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有明显疗效。如今,动物试验证明,枸杞子是很安全的食品,枸杞子是一种无毒无味的食品,可以长期食用。

5、木瓜

木瓜性温、味酸,入肝、脾经;有消食、驱虫、清热、祛风;主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹、寄生虫病、手脚痉挛疼痛等病症。

木瓜性温润,不燥不燥,其中的营养易于被人体吸收,尤其能起到润肺的作用。等肺被适当滋润后,可以更好的行气活血。