月经期间可以做爱吗

月经期间可以做爱吗

做爱临床上指性生活，月经期间一般不可以性生活，以免对自身健康造成不利影响。

月经一般会随卵巢周期变化而出现子宫内膜脱落和出血，正常的月经具有一定的周期性以及自限性。

在月经期间宫颈口处于扩张状态，此时的身体抵抗能力比较低下，如果进行性生活则容易使病原微生物，比如细菌等进入宫颈部位引起妇科炎症。

在性生活时有可能会造成经血逆流，还有可能会影响到月经周期以及月经量的变化，所以为了自身健康着想，在月经期间应避免进行性生活。

在月经期间应随天气变化增减衣服预防受凉，如果出现痛经也可以用热水袋热敷局部，可促进局部的血液循环，有助于改善疼痛。

在月经期间，除了避免进行性生活外，也应注意饮食，以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，可以适量的食用一些高蛋白质、维生素类的食物，比如瘦肉、鸡蛋、苹果、菠菜等，可以保持饮食的营养均衡化，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，对于身体健康有好处。