子宫肌瘤手术后吃什么好

子宫肌瘤手术后吃什么好

子宫肌瘤手术后，患者的消化功能会因手术和麻醉变差，需要一段时间进行恢复。

所以子宫肌瘤手术后早期吃些清淡、易消化的食物比较好，如青菜粥、米汤等。

随着消化功能的逐渐恢复，还要多吃一些富含铁元素、维生素C、蛋白质的食物，补充机体所需营养，之后可逐渐恢复正常饮食。

1、清淡、易消化的食物：在术后2-3天内应吃些米汤、稀饭、面汤、面条、藕粉等流质或半流质的食物，然后随着机体逐渐恢复，可过渡到米饭、馒头等固体食物；

2、富含铁元素的食物：主要存在于动物肉类，如猪肉、牛肉、羊肉中，其中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，起到补血作用。

还可以吃动物内脏和血制品如猪肝、猪心、猪血、鸭血等补铁，也可以吃黑芝麻、葡萄、菠菜、紫菜、香菇等进行补充；

3、含维生素C丰富的食物：由于维生素C能够还原被氧化的铁，可以起到促进铁吸收的作用，因此可适量吃富含维生素C丰富的食物，能够帮助摄入的铁尽快吸收。

主要存在于新鲜的蔬菜和水果中，如白菜、芹菜、芦笋、番茄以及柠檬、橘子、草莓、橙子、冬枣、猕猴桃等；

4、含蛋白质丰富的食物：子宫肌瘤手术后的病人由于身体有一定程度的损伤，因此需要补充优质蛋白质。

包括瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等，还包括干果杂粮类食物，如花生、杏仁、松子、玉米、大豆等，可以有效补充身体所需要的营养物质，促进身体尽快恢复。

此外，子宫肌瘤患者术后还应注意忌口，尽量少吃油腻、辛辣刺激、高盐、高糖以及高脂肪的食物，以免影响伤口愈合。也尽量避免食用含有雌激素较多的食物，如阿胶、蜂王浆等，防止子宫肌瘤复发。注意外阴清洁，可用温水清洗，勤更换内衣。