夫妻性爱姿势有什么 5种夫妻性爱姿势盘点

夫妻性爱姿势有什么 5种夫妻性爱姿势盘点

夫妻的性爱姿势是什么？随着生活水平的提高，人们不再只关注物质需求，而是改善性需求，创造了很多性姿势。

夫妻的性姿势是什么？以下小系列将为您介绍。

一、夫妻性姿势盘点

男性俯卧撑

超过90%这对夫妇选择了这种性姿势。

这个姿势涉及身体伸展、弓和紧张，可以很好地锻炼胸部肌肉、三角形肌肉、二头肌和三头肌。

当女人平躺时，她也可以伸展背部肌肉，弓起来，收紧腹部肌肉。

她也可以抬起身体，亲吻情人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟可以增强腰部和腹部的力量。

专家说，当男性处于顶部时，男性的手臂和肩膀承受更大的压力，肘部和膝盖保持最大的平衡，从而伸展肌肉。

女性俯卧撑

女性应该有很强的耐心来完成这种持续的性行为。专家表示，女性不仅可以使女性更容易达到高潮，还可以有效地锻炼腹肌和背部肌肉。女性采取主动，对手臂肌肉有更高的要求。男人可以充分利用二头肌，拥抱女人，以保持平衡。女性保持一定的时间，可以最大限度地锻炼女性的二头肌、三头肌、前臂和胸部肌肉。男性可以锻炼腰部肌肉。

3.男女对面

坐姿，也就是说，男人和女人相对坐着，女人把脚缠在男人的腰上。这个位置可以有效地伸展小腿肌肉。因为双方都应该保持稳定的坐姿，并有一定的力量来完成性行为，所以对身体的许多肌肉群都有更高的要求。

专家表示，这种姿势比男性要求更高，运动效果更好。注：背部肌肉较弱，最好不要选择这个姿势，否则很容易拉伤肌肉。

4.依靠站立

这种姿势对男女双方的身体健康都有很高的要求。不建议自己使用。练习一点后，你可以通过墙上的垂直性交来快感。这个姿势可以有效锻炼四头肌(大腿前肌)和腰肌。男方稍微前倾，女方背部可以适当弯曲。

专家表示，靠墙站立性交对双方都有更高的体力要求。此外，为了保持一定的高度和角度，双方的大腿和腿部肌肉都会伸展。另外，在实施这个姿势的时候，男方可以完全抱起女方，激情消耗更多的热量。

5.女性提升

这种姿势对女性更灵活。建议有一定舞蹈基础的女性尝试，否则性生活中抽筋或拉伤不值得。

所谓扛腿姿势，就是女方把腿抬在男方肩上。这个姿势可以极大地刺激男方的战斗力，拉伸女方的腿部肌肉，锻炼腹部肌肉。

加吉博士说，这个姿势是理想的有氧运动，相当于健身房30分钟。

使用情趣用品需要注意什么？

1.使用夫妻性用品时使用润滑油

如果长期使用夫妻性用品，会对男女器官造成各种肿胀、疼痛、炎症，甚至严重危害健康。

使用润滑油，通过有效减少摩擦，可以最好地解决这个问题，这样你就可以享受很长一段时间，而不用担心危害生殖健康。

2、清洁

由于大多数性用品会直接接触性器官，因此在清洁和卫生方面需要特别小心。

如果不是一次性性性性用品，应在每次使用后进行清洁。如果硅胶的应用低于80℃温开水清洗后自然干燥；进入身体的性用品应与保险套一起使用。

使用性用品无非是增加夫妻生活的刺激，增进夫妻关系，但这种效果在过度使用后不再存在，甚至是厌恶。

夫妻之间最重要的是感情。