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怎样让胸部变挺拔

怎样让胸部变挺拔

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怎样让胸部变挺拔

想要让胸部变得挺拔,建议多做按摩按摩时,两个乳房要交替进行,这样可以促进血液循环,平时还要配合多吃一些蜂蜜、木瓜、自制豆浆蜂王浆,还有富含胶原蛋白的食物以及牛奶、红枣、花生等,都是很好的丰胸食物。

平时还要注意按时作息,不要熬夜,保证充足的睡眠,并且注意多做扩胸运动,这样有助于丰胸。