月经最后一天可以泡温泉吗

月经最后一天可以泡温泉吗

月经期的最后1天是不可以泡温泉的，应该在月经完全结束后的3天之后，才可以泡温泉。

月经期间，女性的抵抗力相对比较低，而且子宫内膜还没有完全修复好，宫颈口还处于半开放的状态，宫颈黏液栓这层保护膜还没有完全形成，而这时候温泉中含有的化学物质和一些细菌、病毒等，会进入阴道逆行感染，容易引起一些妇科炎症。另外，在温泉热效应的作用下，血液循环会加快，本已经快要结束的经期可能会出现阴道流血增多、经期延长的情况。如果想泡温泉，最好在月经干净3天之后再考虑去泡温泉，这样会更合理一些，对身体不会造成什么伤害。另外，月经期也不建议游泳和盆浴，并且要禁止性生活。饮食上也要非常注意，少食辛辣刺激以及生冷的食物，多吃水果、蔬菜，补充维生素和蛋白质，均衡营养。平时要注意锻炼，提高身体的免疫力，这样就能够减少妇科疾病的发生，有利于女性的身体健康。