Simone怀孕长黄褐斑怎么办
的有关信息介绍如下：
第一：不管是在怀孕还是生产后，新妈妈都不要长时间的在太阳下面曝晒，使用孕妇专用防晒霜。
第二：如果孕妇怀疑脸上的黄褐斑除了由于怀孕或是吃避孕药，而是由于吃东西而引起的，需要找到病原，再停止食用。
第三：孕期每天补充丰富的维生素，要多吃一些新鲜的水果与蔬菜。
第四：在怀孕期间，饮食上面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物。
第五：选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。
第六：在怀孕期有间，需要保持良好的精神状态，平时多多走动，但是需要注意，走动超过10分钟，就要休息一下。
第七：在备孕期间，一定不要喝酒。
第八：积极的做孕前准备，如果怀孕前发现有慢性肝肾疾病或者月经不调，需要先调理好内分泌的功能后再备孕。
第九：在备孕前的半年内，女性一定要停止服用口服避孕药，最好用其他的方式进行避孕。
第十：如果在生产完半年后，黄褐斑还没有消失的话，就需要去医院检查并配合做一些治疗。第十一：在出现黄褐斑的时候，平时不要吃一些刺激性的食品以及颜色深的食物，以免会加速黄褐斑的增长。
