如何去预防电磁辐射 保证男性健康

如何去预防电磁辐射 保证男性健康

电磁辐射影响男性精子质量：电磁辐射会影响人的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低。

男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感，所以一定要注意预防保健。

1.保持距离

专家指出，如果确实无法回避以电脑为主的各类电磁辐射源，起码应该与它们保持“适当距离”。

由于电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减，距离越长，衰减指数越多。

因此在使用电器时，拉开一定的距离，即可起到有效的防护作用。

如在日常操作电脑时，人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。

2.及时洗脸

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

3.注意室内通风

电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的有害物质。

所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，注意开窗通气。

在电脑桌附近摆放植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

4.电脑屏幕不要太亮

电脑屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

电脑摆放位置很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

5.两杯绿茶、一个橘子

英国研究发现，每天两杯绿茶、一个橘子，对抵御电磁辐射有一定帮助。

有喝绿茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。

由于茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电磁辐射的危害。

橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长。