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来月经可以玩水上项目吗

来月经可以玩水上项目吗

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来月经可以玩水上项目吗

女性在月经期间不可以玩水上项目,因为在月经期间身体的抵抗力低下,玩水上项目容易造成受凉,会因为受凉引起月经量减少甚至造成不来月经、痛经。

如果水上项目的水不干净还容易引起炎症的上行感染,造成阴道炎、盆腔炎等妇科疾病,所以女性在来月经期间不可以玩水上项目的。

女性在来月经期间要注意保暖、避免受凉,要避免进行剧烈的刺激运动,可以适当进行慢走、做瑜伽等舒缓的运动,在饮食方面要禁食生冷食物,不能喝酒。