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怀孕四个月吃什么好

怀孕四个月吃什么好

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怀孕四个月吃什么好

怀孕4个月要加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃些核桃、坚果类食物、鱼类等。在20周到22周去医院做一下四维检查。

在孕期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。