怀孕吃甘蔗好吗

怀孕吃甘蔗好吗

甘蔗中含有的各种微量元素与糖分，对于人体是有很大的好处的，但是由于女性怀孕后体内激素的改变，摄入过多的糖分容易造成妊娠糖尿病，对胎儿的健康发育不利，还容易受到各种细菌的感染。

怀孕吃甘蔗好，甘蔗含有糖类、水分，还有蛋白质、氨基酸、微量元素钙、微量元素铁等，可以促进身体新陈代谢，吃甘蔗还可以生津止渴，对孕期本身和胎儿发育都有一定好处。甘蔗含有许多的维生素和营养素，含糖量也比较高，但是属于性质寒凉的食材。

8个月的孕妇已经处于孕晚期阶段，应该注意少食多餐，多吃一些含有维生素和纤维素的蔬菜，水果，杂粮，少吃辛辣油腻的食物，减轻便秘的症状。

怀孕期间对于钙的需求增加，如果平时喜欢挑食偏食，饮食不均衡，很容易会出现孕期缺钙的情况。

女性在妊娠8个月时，可以吃含铁丰富的食物帮助补铁，比如可以吃海带、紫菜以及芹菜，也可以吃木耳以及动物肝脏、芝麻等，都有助于补铁。

来月经前七天之内同房后怀孕的机会比较小，这是因为女性怀孕通常发生在排卵前后，排卵的计算方法如下，女性月经周期比较规律，二十八天左右的情况下，排卵的计算先要推算出下次来月经的第一天，用这个日子减去十四天就是排卵期，前后不差一天。

适龄妇女月经如果规律的话，排卵日一般在下次月经来潮前的十四天左右，在排卵的前后十天时间内性生活怀孕的机率都比较大，这段时间称为排卵期。虽然经前几天处于安全期，但是一些女性可能存在额外排卵的可能，如果卵泡发育比较晚，在来月经的前几天排卵，而且正好同房，怀孕的几率还是有的。