Simone女人经期有几天
的有关信息介绍如下：
女人的经期正常为3-7天，由于每个女性的体质、遗传因素以及营养因素不同，所以具体的月经经期就会有所差异。
对于生育年龄的女性，应有正常的月经，所谓月经正常包括：
1、周期正常，如30天左右1次月经来潮。
2、经期正常，即月经来潮以后应3-7天之内干净。
3、正常的经量，通常为30-80ml。当月经周期并非1个月1次，经期少于3天或多于7天，经血量少于30ml或多于80ml，这些情况发生都属于月经不正常。当月经周期不正常、经期不正常或经量不正常时，需前往医院检查，排除内分泌异常的情况。
建议经期女性尽量保持愉快的心情、足够的休息和睡眠，不要熬夜，注意保暖，不要吃性凉及刺激性的饮食，注意均衡营养。
