怀孕16周平躺小腹鼓包正常吗

怀孕16周平躺小腹鼓包正常吗

妊娠16周小腹部鼓包是正常的，是增大的子宫轮廓。建议侧卧位休息，不要经常用手刺激腹部，也不要刺激乳房，可以减少子宫的自发性收缩现象。35岁以下，没有不良孕产史的孕妇，15-20周需要进行唐氏筛查。部分孕妇在16周，可以感觉到胎动，大多数会在18周左右感觉到，孕周越大，胎动越明显。

此期间还需要注意饮食，保证膳食营养均衡，肉类、蔬菜、水果类、蛋奶类、海产品类、谷物粗粮类食物合理搭配。保证充足的营养供应，及胎儿的正常生长发育。注意休息，不要从事重体力活动，但需要适当活动，控制体重增长，减少妊娠合并症并发症几率，有助于自然分娩。