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来月经不能吃什么

来月经不能吃什么

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来月经不能吃什么

来月经其实也是身体的一个正常生理状态,只是来月经的时候盆腔处于充血的状态,在饮食方面,来月经的时候跟平时饮食没有什么特殊的区别,一般平时吃什么,月经期也可以吃什么。

但是有一点,就是尽量不要吃过多的寒凉食物,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。

因为月经期的时候盆腔处于充血的状态,吃了过多的寒凉的食物,可能会造成盆腔血管的收缩,进而引起下腹部的疼痛、月经量的改变,有可能造成月经量的突然减少,或者造成经期的时间长,经血淋漓不尽。

所以在月经期没有什么特殊的不能吃的食物,但是尽量避免吃过多的寒凉食物,以免引起不适。