射精过快怎么办

射精过快怎么办

医生表示，自身的疾病如前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等是诱发男性射精过快的因素，对于性生活存在恐惧、厌恶，有不好的阴影，长时期的高强度的心理压力、忧虑过度等心理因素也会导致射精过快。

包皮过长、包皮系带过短等生理性原因也是射精过快的重要原因。

射精过快怎么办

医生认为可以自己采取一些治疗措施来应对：

一、渐进式延时训练法。

射精过快的男性，可以采取渐进式延时训练法，来改变射精过快的现象。一般每天训练20分钟，累计训练30天， 可以改变射精过快的问题，延长到20分钟。

不过，渐进式延时训练法 要训练30天，时间上比较漫长。

二、增强体质。一般体质较好的人房事时间要长些。

所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

除了进行锻炼，医生表示，还可以用心理疗法来进行配合治疗。

对于心理因素导致的射精过快患者可以结合心理辅导治疗，也可以自己调节，消除对于妻子的敌意或者畏惧心理，走出之前性生活的阴影，把性生活当做正常的生理需求，不存厌恶的态度。

另外，培养自己广泛、良好的人际关系，走出抑郁、忧虑过度的阴影。

温馨提示：射精过快和早泄有一定区别，在男欢女爱的过程中，忌讳的是刚进入状态时，男性就忍不住射精了，真是够令人扫兴的。

如果想防止这种现象再次发生，那么极好先了解一下男性射精过快的原因是什么，然后再进行针对性治疗即可。