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性生活有哪些好处

性生活有哪些好处

的有关信息介绍如下:

性生活有哪些好处

性生活可以促进夫妻感情、缓解压力、有助于睡眠、保持心情愉悦等好处。

1.促进夫妻感情:性生活可以调节夫妻之间的关系,加深其亲密关系,有助于促进夫妻感情。

2.缓解压力:性生活能够释放出主导人体愉快的荷尔蒙,从而有助于缓解压力。

3.有助于睡眠:性生活可以分泌促进睡眠的内啡肽,有助于更好的睡眠。

4.保持心情愉悦:性生活可以释放大量多巴胺,可以让精神变得更加振奋和愉悦。

注意:虽然性生活有很多的好处,但是一定要适度,如果过度频繁的性生活,会引起性中枢的过度兴奋,容易出现乏力、萎靡不振等情况,影响正常的工作、学习等,严重者还会出现盆腔疼痛、勃起困难、早泄等性功能障碍,所以性生活要有节制。如果有不适症状,要及时去医院就诊。