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刚怀孕应该吃什么

刚怀孕应该吃什么

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刚怀孕应该吃什么

既然是刚怀孕,如果又有生育要求,那就应该马上开始服用叶酸。因为在怀孕后需要服用叶酸,来预防胎儿神经血管的畸形,而且要一直服用到怀孕三个月才可以停服。如果这时候孕妇胃口不佳,那还可以考虑服用爱乐维来补充维生素。

在怀孕后还需要多吃新鲜的蔬菜、水果,建议每天要喝纯牛奶和酸奶,既可以补充身体的蛋白质营养所需,还能够促进胃肠道蠕动以预防便秘。