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阴道怎么保养

阴道怎么保养

的有关信息介绍如下:

阴道怎么保养

阴道保养就是避免阴道炎症。

阴道炎症大多跟菌群失调有关,阴道内炎症多是条件致病菌引起,所以维持阴道酸碱环境稳定是对阴道最好的保养。

平时不要吃辛辣刺激的食物,可能会导致阴道免疫性下降。

也不要经常阴道冲洗,冲洗的过程中会把阴道内的有益菌冲掉,容易诱发阴道炎。也不要经常服用抗生素,会杀灭阴道有益菌,导致菌群失调而致病。

另外要锻炼身体,不能熬夜,提高阴道局部免疫力。

每天坚持用温水清洗外阴,不要用酸性或者碱性的洗液清洗,容易引起阴道酸碱环境紊乱,导致阴道炎的发生。