怀孕1个月要注意什么

怀孕1个月要注意什么

怀孕第一个月女性没有妊娠的自觉症状，但是如果确诊自己怀孕之后注意事项是很多的，首先切记不要随便吃药，也不要轻易接受X线检查，在运动也要注意，控制时间和强度不宜进行剧烈的体育活动，这样才能让胎儿健康的发育成长，保证胎儿的健康。

怀孕的前三个月是十分重要的，这三个月很容易会导致流产，因此这三个月孕妇一定要多注意保胎。对于很多刚怀孕的女性来讲，刚怀孕的时候都十分担心，每天提心吊胆的，不知道刚怀孕一个月注意事项有什么。那么，怀孕1个月要注意什么？

确认是否怀孕

刚怀孕一个月时妊娠的症状不会很明显，但是部分女性会出现乳房莫名增大、乳晕颜色加深、全身乏力、月经推迟等症状，当有性行为的女性发现自己有这些症状时可以去药店购买验孕试纸或者验孕棒进行初步测试，也可以去医院进行血液测试，确诊自己是否真的怀孕。

计算预产期

确诊自己怀孕后，孕妇还需要知道自己预产期，而预产期是可以通过算法计算出来的，公式为：月份=最后月经月份+9（或-3）；日期=最后月经日期+7。

避免乱用药物

怀孕初期身体各方面变化很快，如果孕妇没有做好生活的调理是非常容易生病的，感冒、咳嗽、流鼻涕都是比较常见的，当身体出现不适时孕妇千万不能乱用药物，平时可以多喝水，主要以食疗为主，如果需要服用药物，需要听从医生的嘱咐。

合理饮食

确诊怀孕之后很多孕妇担心宝宝的营养不良够会采取多吃多补的原则，其实这是不对的，大肆进补容易导致营养过剩，对于胎儿是不好的。其实刚怀孕一个月，胎儿还非常小，吸收不了很多营养，一般在三个月后胎儿成形之后进补更有效果。同时孕妇在进食的时候也要注意，需要避免孕妇禁忌的食物，以免对胎儿产生不利的影响。

刚怀孕一个月大部分女性都还没有妊娠的自觉症状的，只有一小部分的女性会有全身无力、食欲下降、发热畏寒等类似于感冒的症状，女性朋友很容易会忽视。所以一些有性行为而且没有做好避孕措施的女性尤其要注意，时刻关注自己的身体变化，当发现自己经期推迟，同时有一些异常身体体征时需要警惕，赶紧检查确诊是否怀孕。