一觉醒来肩胛骨疼翻身都翻不了，是怎么回事，该怎么办

一觉醒来肩胛骨疼翻身都翻不了，是怎么回事，该怎么办

一觉醒来肩胛骨疼翻身都翻不了一般考虑肩胛骨区域肌肉劳损、睡姿不当、颈椎病等因素有关。

具体如下:

1、肩胛骨区域肌肉劳损：长时间一个姿势不动可能会造成肩胛骨区域肌肉劳损，导致肩胛骨疼翻不了身。

可以在医生指导下服用活血止痛片、舒筋活络丸、舒筋活血片等这种药物， 如果效果不好，就需要做胸部CT检查，排除胸部里面内脏有疾病的可能性，根据检查结果调整药物。

2、睡姿不当：有些时候可能疼痛侧晚上睡觉的时候翻身比较少，长期压迫该位置，使早晨起来以后出现肩关节疼痛，即肩胛骨疼痛。

这种情况可以遵医嘱贴敷一些膏药，如伤湿止痛膏、追风止痛膏、通络祛痛膏等等。

3、颈椎病：目前人的生活中，越来越离不开电子类产品，如手机、平板电脑等。

特别是一些职业如老师以及办公室工作人员，长期坐在办公桌旁，没有经常起来活动，非常容易诱发颈椎不适，甚至颈椎病的前期症状。

因为颈椎的很多肌肉、肌腱的止点与肩胛骨均有非常大的关系，这个时候也会引起肩胛骨周围疼痛。这种情况可以去医院或门诊做颈椎牵引等治疗。

以上是临床上非常常见的三种原因，如果患者晨起后肩胛骨经常性疼痛，建议到正规的医院找骨科医生做详细的甄别，明确原因，选择比较适合自己的治疗方案。