色欲伤吃什么好

色欲伤吃什么好

色欲伤患者应多吃以下食物

1.动物肾:食用动物肾具有补肾益精的作用“以脏养脏”具体体现理论。

由于它富含蛋白质、脂肪、维生素和一些稀有微量元素，它既有营养又有力。

2、海参：它能补肾益精，滋阴壮阳。

富含碘、锌等微量元素。

能参与新陈代谢调节，降低血脂。

粘蛋白等多糖成分具有降脂抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养肌肤、修复组织等功能。

3、虾：能工匠补肾壮阳，通乳解毒。

富含蛋白质、脂质、矿物质、维生素、钙、磷，是壮骨的好产品，虾提取物也含有免疫增强物质。

四、芡实：具有补肾固精、补脾除湿的功能。

含有淀粉、维生素和矿物质。

粥可以和枸杞一起煮。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾作用。