原生家庭的伤害有多大？每个人都应学会走出家庭创伤，与自己和解

原生家庭的伤害有多大？每个人都应学会走出家庭创伤，与自己和解

文 | 朗朗育儿课堂（文章原创 ，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）

每个人来到这个世界上都是一张白纸，接收到的所有信息，基本上都是父母给予的。在近期的电视荧幕中，就出现了很多原生家庭系列篇，就如去年热播剧《欢乐颂》，以及2019年更是火爆的《都挺好》，剧中姚晨饰演的苏明玉来说，她是家里的唯一女儿，出生在一个小康家庭，并不富裕但是衣食不愁，有一个会读书的大哥，和一个“啃老”的二哥。

在剧中，他们的母亲是一个重男轻女的狠角色，明玉的母亲对两个儿子百般顺从，可是对明玉十分冷漠，明玉一个人无依无靠，只能靠自己，通过自己的努力成为了一个敢爱敢恨的女汉子。这部剧就是深刻地体现了当时那个年代的重男轻女，更是反映了原生家庭对一个人带来的影响。

现在随着社会发展，重男轻女的现象在现在已经变得很少了，但是原生家庭对人的一生的影响还是少不了的，每一个父母都是孩子的榜样，都是孩子的镜子。“原生家庭”已经成为一个热词，越来越多的人想通过自己的努力来摆脱“原生家庭”所带来的束缚 ，那么？“原生家庭”究竟对孩子有怎么样的影响呢？

1、原生家庭影响孩子对人生的选择

一个人的童年经历，对个人的性格和行为起着决定性的作用，并且对未来的人生选择会有很大的影响，原生家庭对一个人的影响是潜移默化的，当家长真正意识到孩子的变化时，那么影响已经根深蒂固了。

不信任他人

当一个原生家庭不幸福，经常见到父母因为各种事情争吵，就很容易给孩子造成心理上的创伤，会让孩子觉得，这世界上最爱我的两个人都已经不互相关爱了，那么这个世界上又有什么可以相信的。

影响孩子的价值观

给大家分享一个故事，一对母女在街上看到了一位衣衫褴褛的乞丐，小女孩正要走开，母亲拉着小女孩，从包里拿出了一百元，小女孩给乞丐，并说：“新年快乐”。后来，这位母亲是这样解释的：“尽可能的帮助别人，自己比别人更快乐”。这样的家庭教育让孩子也学会了如何与人性善。

改变爱情的观念

夫妻的相处是否融洽，原生家庭也会无形的影响孩子的爱情观，影响了表达和接受爱的能力，正是父母之间的感情，决定着孩子对爱的憧憬的还是绝望的。当一个家庭夫妻是幸福的，那么还是也相信这世界充满爱，如果不幸，则会给孩子造成对爱的质疑。

很多人会想，如果童年能在一个家庭氛围非常好的地方生长，一定现在也不会这样，原生家庭有矛盾真的很可怕，更因为是血缘关系，所以必须在那个环境生长。 那么？原生家庭的孩子究竟是怎么样的？

2、那些深受创伤的孩子都是怎么样的？

也许很多人都会有这样的经历，当父母一天工作不顺心，回到家里，就会莫名其妙地把脾气发在孩子的身上，一个家庭有多少钱不是最重要的，总要的是有多少爱。但是很多父母都没有意识到这一点，觉得给孩子足够的经济支柱就可。很多孩子在童年时没有接收到应该得到的关爱，等到成年后就会依然陷在限制之中。

缺少自己的想法

父母把希望寄托在孩子身上，孩子因成绩不好，就会害怕回家被父母批评，父母最常对孩子说的话是：“为你好”，而不是把孩子当成一个独立的人、有独立灵魂的人。孩子因为小没有办法反驳，只能顺从父母的观点，却在无形中扼杀了自己的梦想。

情绪不稳定易焦虑

一位朋友跟我说，他的父母吵了十多年，每次吵架都是大声的辱骂，家里的很多东西都被摔破了，他说，以后一定不要生孩子，不想让孩子过着跟我一样的生活。这就是因为生活环境，而导致的缺乏安全感的表现，缺乏信任，认为所有关系容易破裂，以至于不愿意和他人透入自己的想法，使得情绪不稳定。

当孩子在成长过程中，如果因为家庭的原因，缺乏安全感，就会对未来的生活中产生一定的影响。总之，在每个孩子的身上都能看到原生家庭的影子。如果生活在有缺陷的家庭里，就不能改变现状了吗？那也不一定，只要自我调节。

3、走出家庭创伤，与自己和解

原生家庭指的是一个人从小到大的家庭，这个环境对我人影响是最大的，但是不能把原生家庭当作不愿意独立、不愿意自我提升的借口。因为，只要自己的努力，正确地认识自己，也是能走出家庭创伤的。

接纳自己的情绪

当改变不了现在的生活，就要会学接受。如果你正处于原生家庭而导致的负面情绪，可以试着转移注意力，并且找一个适合自己的发泄口，跟朋友倾诉、听音乐、做户外运动，都是有利于缓解压力的。

选择短暂的离开

当你在家里呆不下去时，可以选择短暂的离开这个环境，去选择一个舒适的适合自己的环境，离开是最好的选择。但是不是让你永久的离开，而是离开后让自己的情绪稳定，保持一个平常心后，再来想解决方式。

我们每个人的命运都不一样，无论它是好还是坏，都要学会去接受它，而不是选择逃避，正如我们没有办法去改变我们的出生家庭，而唯一能变的就是改变自己，改变自己对待家庭的态度。

而作为父母应该记住：自己给孩子的原生家庭不应该是有缺陷的，自己的行为正在影响着下一代人，把好的一面展示给孩子，给孩子塑造一个美好的童年。

关于这个话题，您有什么看法？欢迎留言和我们一起分享讨论。

这里是朗朗育儿课堂，在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请点赞、分享给更多的人！