肥胖现象是什么

肥胖现象是什么

肥胖是指人体内脂肪堆积过多，或者脂肪细胞过多而引起的肥胖，可能是由于遗传因素、饮食习惯或内分泌失调等原因所引起。

1、遗传因素

肥胖具有一定的家族聚集性，通常属于遗传易感性疾病，如果父母双方或者一方体型偏胖，那么后代出现肥胖的概率会比较大。

2、饮食习惯

如果患者平时经常食用高脂、高糖食物，比如肥肉、巧克力等，可能会导致脂肪堆积于体内出现肥胖的现象。建议患者需要调整饮食结构，避免食用高脂、高糖食物，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果等。

3、内分泌失调

如果体内激素水平发生紊乱，如甲状腺功能减退症、胰岛素瘤等，可能会导致机体对脂肪的利用率降低，从而导致肥胖。

此外，如果服用激素类药物，或者患有库欣综合征、多囊卵巢综合征等疾病，也可能会导致患者出现肥胖的现象。建议患者平时养成良好的生活习惯，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。同时，也可以适当增加运动量，例如慢跑、打羽毛球等。