肾气虚怎么补

肾气虚怎么补

肾气虚可以通过饮食调理、改善生活方式、药物治疗等方式进行改善，肾气虚可能是先天不足、年高肾气亏虚、房事过度、肾气虚衰等原因导致。

1、饮食调理：肾气虚的患者平时可以适当进食山药、枸杞子、羊肉、猪肾等补气、益肾的食物，或者是山药枸杞子汤、木瓜海带乌鸡汤等药膳，可在一定程度上可以改善肾气虚。

2、改善生活方式：患者平时可适当运动，可以进行太极、八段锦等，运动能促使气血运行流通，调节机体的气血，还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累，性生活要适度。

3、药物治疗：患者可遵医嘱服用金匮肾气丸，具有益肾固精的功效，用于治疗肾气虚弱造成的早泄、遗精、性欲减退、面色晄白、腰膝酸软、夜尿清长等，也可服用桂附地黄丸，具有补益肾气、滋阴补肾的功效，多用于治疗肾阴、肾气亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、遗精等。另外，患者还可以使用金锁固精丸，具有补肾益气、固精摄精的功效，也能治疗肾气虚。

4、其他方法：患者还可以配合穴位贴敷、耳针、针灸、拔罐、按摩穴位等疗法疏通气血，从而缓解肾气虚引起的一系列症状。

如果出现肾气虚的情况，建议患者去医院的中医内科就诊，通过望、闻、问、切等检查明确病情，积极配合医生治疗。