快走小腿酸痛是怎么回事

快走小腿酸痛是怎么回事

出现快走小腿酸痛的现象可能是受凉、缺钙、骨关节炎等因素引起的，可以通过药物治疗、日常护理进行改善。

1、受凉：若在快走时穿的衣服过少，可能就会导致小腿部位受凉，从而引起肌肉痉挛，出现快走后小腿肌肉酸痛的情况。对于这种原因引起的疼痛，建议日常注意保暖，减少受凉的发生，同时也可以进行局部热敷，缓解肌肉痉挛，从而改善疼痛的情况。

2、缺钙：如果患者日常饮食所摄入的钙含量不够，就会引起身体缺钙，对骨骼和肌肉产生影响，也会导致快速行走时腿前部疼痛的情况，建议患者日常多进食含钙量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充钙的摄入，同时也可以多晒太阳，促进钙的吸收。

3、骨关节炎：是由机械性、生物性等多种致病因素相互作用所引起的一种慢性关节退变性疾病，患者一般会出现关节疼痛、僵硬、肿胀的症状，其疼痛症状会在快走时加重，休息时减轻。可以遵医嘱使用阿司匹林胶囊、布洛芬片等止痛药物进行缓解。

除上述相对常见的因素外，还可能是其它因素引起的，例如胫骨骨膜炎。出现上述情况时，建议患者及时到医院进行CT检查、X线检查、血常规检查等明确病因后对症治疗。在日常也要注意坚持锻炼，避免寒冷和潮湿的环境，以免加重病情。