肾阴虚吃什么效果最好

肾阴虚吃什么效果最好

肾阴虚患者一般吃甘凉滋润的食物较好，也可以在医生指导下服用滋补肾阴的药物，可以较好控制肾阴虚病情。

1、食物：肾阴虚患者平时应注意饮食清淡，可以适当吃甘凉滋润的食物，比如鸭肉、芝麻、百合、桑葚、葡萄等，可以适当喝芝麻核桃粥、桑葚糖水等，对调理肾阴虚能够起到一定辅助作用。但平时应避免吃羊肉、辣椒、韭菜、生姜等性质辛辣以及燥热食物，还应禁止吸烟、喝酒。同时养成规律饮食习惯，避免暴饮暴食，对身体恢复有帮助，但无法起到治疗的效果。

2、药物：如果患者肾阴虚病情较严重，通过食物调理效果不佳，也可以在医生指导下服用滋补肾阴的药物进行治疗，比如左归丸、大补阴丸以及六味地黄丸等。六味地黄丸药物主要成分为熟地黄、干山药、泽泻、丹皮等，能起到滋补肝肾的功效。通过服用药物能够有效改善肾阴虚导致的手足心热、盗汗、潮热、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。

肾阴虚患者在日常应注意规律作息，保证充足睡眠时间，避免房事过度，可以促使病情好转。