抑郁症的前兆是怎样

抑郁症的前兆是怎样

抑郁症是一种发生率比较高的心境障碍，它的前兆主要以高兴不起来、闷闷不乐、抑郁寡欢为主要临床表现。

特别是表现在一天当中没有让自己特别高兴的事情，情绪比较低或者对事物不感兴趣，平时喜欢做的事情也觉得提不起劲，没有乐趣。并伴有注意力不能集中、思维迟缓、反应慢、工作效率下降等等。

另外，在饮食方面也发生了改变，如食欲下降、吃饭感觉没有味道，有的人还会出现反酸等消化系统异常表现。

那么，其他方面表现，如觉得能力下降，计划性比较差，对未来没有很好的打算。

并出现了早醒、早睡、入睡困难、体重改变、性欲变化等一系列的生理心理变化。甚至有的时候会有一些莫名其妙的自伤、自杀的想法或冲动。

此外，抑郁症其抑郁心境的体验可以从言谈举止、表情、姿势中反映出来。

多以情绪低落、高兴不起来、压抑、心情糟糕透了、心烦意乱、心里不舒服、对任何事情提不起兴趣等等词语来描述其在较长一段时间的心境。

那么，其部分患者，一是以情感体验不能而作为首发症状，之后出现明显的抑郁心境，病人内心不能体验或感受到外界事物所具有的不同的情感体验。

尤其是丧失了对快乐、高兴、乐趣的体验。

二是精力减退或丧失，患者常感到无缘无故的疲乏无力，常主诉精力减退，及头、躯体疼痛和四肢无力，对工作、学习、生活虽保留了责任和义务感，想做事但常感到力不从心。

所以，患者会因经常完不成任务而自责，甚至对日常生活也感到无法胜任。

当然这些疲劳和精力减退，除因抑郁症本身所导致外，也可能由于睡眠障碍所引起。

三是自我评价低，患者常贬低自己，认为自己是失败者或令人失望的人，并有内疚感。患者常有心理反刍，既反复思考自己所谓的过错和罪行，甚至出现罪恶妄想。

这种日以继夜的自责，可能是诸多抑郁症状中最令患者痛苦的症状。

四是精神运动迟滞，患者的思维过程很缓慢，联想困难，常伴有记忆减退和集中注意力困难，有些思维可以停滞不前，甚至发展到强迫状态，自己对一些日常小事也难以决断，特别是这类抑郁症患者说话常十分缓慢、反应迟钝、故与之交谈存在一定困难等等。

所以，出现这些情况应尽早就医，假如说有一条特别严重或数条同时存在，就很有可能是抑郁发作的征兆，一定要提高警惕。