初中女生的胸长什么样

初中女生的胸长什么样

初中女生正处于发育的初期，在此期间，女生的各项性征也都开始变得明显起来，尤其是胸部，也开始逐渐从平坦走向挺拔。

但是由于处于发育的初期，所以初中女生的胸围一般都不会太大，据统计，初一女生的胸围大都在78.48~83.8厘米之间。

为了让乳房更加健康的发育，在日常生活中，还是需要注意很多地方的。

一、标准胸围

未成年女性胸围的大小与年龄、身高和体重都有直接的关系。

现在的小孩子入学年龄都比较早，初一女生一般在11~13岁之间，标准身高在146.6~156.3cm之间，对应的体重在36.1~44.79kg之间，而标准胸围在78.48~83.86cm之间。

现实个体差异比较大，存在浮动十分正常，一般在标准胸围的上下浮动5厘米都是正常的，也就是初一女生的胸围普遍应该在73~89cm之间。

二、成长建议

人体任何部位的发育都离不开必要的营养元素，女性乳房同样如此。

为了保证能够让身体在发育过程中获得所需的营养物质，平时在饮食上就不应该偏食挑食，如果青春期营养不均衡将会造成不可逆的影响，可能出现身高矮小、瘦小、平胸等等一系列发育不良的问题，所以饮食全面和营养均衡极为重要。

饮食之外，睡眠、锻炼也必不可少。

三、乳房科普

对于女性而言，乳房既是最重要的哺乳器官，也是展现女性躯体魅力的最重要体现。

在青春期，乳房作为女性的第二性征将明显凸显出来，在14岁开始明显增大，到16岁时基本发育成成年女性大小。

由于女性乳房容易遭受到一些疾病的侵袭，所以从小应该养成良好的护理习惯。

1、乳腺发育时避免含胸、束胸

女孩儿童期乳腺的发育处于一个相对静止的状态，进入青春期之后，由于下丘脑－垂体－卵巢轴功能发育成熟，卵巢和肾上腺皮质分泌增加，在雌孕激素的影响下，乳房开始发育，乳腺发育往往是步入青春期的第一“标志”。

2、少女要选择合适的内衣

青春期的女孩应随乳腺发育的变化而更换内衣，尤其是在12-14岁时。

家长要为女儿选择合适的内衣，一方面保护乳腺，另一方面则可以更好地为胸部塑形。

3、注意营养

在保证均衡膳食的基础上，可适当多食用一些富含胶原蛋白的食品，比如肉皮，鸡翅等。