血热怎么办

血热怎么办

血热通常是指体内火热炽盛，扰乱气血正常运行，感受外界火热之气导致血运加快血量加大，引起咳血、吐血、尿血、鼻出血、女子月经量多等表现。

中医临床通常使用具有清热凉血的中药方剂，日常食用清热滋阴的食物，以及调畅情志、调整生活习惯，以缓解症状。

1、药物治疗：由于感受外界热邪，体内化热，热气损伤不同部位从而引起咳血、鼻出血、尿血等症状，患者可在医生指导下使用清营汤以清热凉血，缓解血热引起的心烦失眠、口渴、舌体绛红等症状。犀角地黄汤存在清热解毒、凉血散瘀的作用，可治疗尿血、便血等症状。

小蓟饮子、十灰散可凉血止血，用于缓解尿血、吐血、呕血等血热证，建议患者在医生的指导下对症合理使用中药方剂，避免自行用药；

2、饮食调整：患者在日常生活中可食用一些具有清热、凉血效果的食物，如绿豆、苦瓜、冬瓜等，避免过多食用辣椒、大蒜、韭菜等辛辣、燥热的刺激性食物，减少烟酒刺激并适当补充水分；

3、生活习惯调整：情志过极可能会导致内生火热邪气，引起火热炽盛而扰乱气血运行，出现血热的表现。

因此日常生活中应注意保证情志舒畅，保持良好心态，避免暴怒。

此外还需保证充足的休息，进行适量运动以缓解压力，避免熬夜、劳累对身体造成损伤消耗。