孕妇不能吃啥

孕妇不能吃啥

孕妇的饮食结构现在主张要有均衡的营养摄入，有丰富的食物种类，目前没有哪一种食物是绝对禁忌的，但如果对某一种食物曾经有过过敏现象，比如有些孕妇以前曾经有海产品过敏，那么怀孕以后就一定不要再吃海螃蟹、海虾、海鱼这样的食品。

因为怀孕以后不仅在孕期要慎用治疗过敏的药物，而且过敏本身也会产生一系列的抗原抗体反应，导致机体异常，并且有可能会通过胎盘影响到胎儿。

所以不管是过敏本身引起的异常情况，还是治疗过敏的药物，都会对胎儿造成不良影响。

因此，如果以前曾经对某种食物或者药物过敏，在怀孕期间一定要尽量避免进食，同时建议其他食物要均衡摄入，包括有足够的碳水化合物，并且要有优质蛋白质，瘦肉、鸡蛋的摄入，适当进食一些脂肪食物也是非常必要的。

另外要有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维的补充，这样营养才能够均衡，才能保证孕妇的身体状况和胎儿的生长发育。