血热吃什么食物好

血热吃什么食物好

血热的患者通常吃清热的食物、凉血止血的食物、滋阴的食物等食物比较好，能够缓解血热引起的烦闷口渴、经期延长、手脚心热等症状。

1、清热的食物：平时饮食辛辣刺激可能会导致上火，引起血热，此时可以吃清热的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜等。其中绿豆能够起到清热解渴的作用，苦瓜具有清心泻火的功效，丝瓜能够清热、消暑、利水，能够缓解血热引起的烦闷口渴，吃清热的食物对血热的患者有一定的好处。

2、凉血止血的食物：血热可能会导致血液循环加快，造成体内脉络扩张，可能会引起出鼻血，女性还可能会出现经期延长的情况，所以此时吃凉血止血的食物比较好，一般有槐花、马齿苋等。槐花、马齿苋既可以做食用，也可以作为药用，具有凉血止血、清肝泻火等功效，对女性经期延长能够起到一定的治疗作用。

3、滋阴的食物：血热时，身体内阴虚内热，所以需要滋阴，可以吃滋阴的食物，一般有梨、百合、银耳等。梨是一种比较常见的水果，能够滋阴润肺、降火生津；百合具有清心安神、滋阴养肺等作用；银耳具有滋阴生津、润肺养胃的功效，能够缓解血热导致的手脚心热。

如果出现烦闷口渴、经期延长、手脚心热等血热的症状，可以进行中医四诊。同时，血热的患者可以遵医嘱口服六味地黄丸、丹栀逍遥丸、杞菊地黄丸等药物，以起到清热、凉血等作用。