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女生晚上脱内裤内衣好不好

女生晚上脱内裤内衣好不好

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女生晚上脱内裤内衣好不好

平时晚上睡觉脱掉内衣内裤是有好处的,这样可以提高睡眠质量,但是如果快到月经期了,那就需要穿上内裤睡觉,避免来月经后出现了不适情况,所以需要注意的。

在平时合理的睡眠,晚上不要熬夜,晚上11点前上床睡觉,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的,正常生活就可以了。