正常做一次要几分钟

正常做一次要几分钟

夫妻间的性爱生活一次做多久算是正常的时间，通常取决于男性的射精时间。

另外，对于不同年龄段、不同生理功能的人差别比较大。

一般认为在中国30岁左右的男性应该是性欲最旺盛的阶段，他们1次性生活通常会在3-10min，是正常的性生活时间。

每次性爱时间最少要在1分钟以上，平均是3-10min，如果中间有适当的停顿，意识的转换，延迟射精，甚至性交的时间为持续10分钟甚至更久的时间。

从性生理学的角度来看，单次性交的时间还有一个正常的参考值，一般而言男子每次性交持续3-10min比较合适，如果不足2分钟，常常不会引起女性的性高潮，会导致性生活的不和谐。

所以一般而言，就正常的男女而言，性生活的时间应该是在3-10min比较正常。

夫妻性生活要注意有节度，不能过度纵欲，但是也不要荒废。

女性生理期一定要拒绝同房，有生殖器感染疾病的最好要禁止同房，感觉特别疲劳的时候千万不要过性生活。