孕妇可以吃黄芪当归炖鸡吗

孕妇可以吃黄芪当归炖鸡吗

乌鸡汤，是一道非常滋补的汤，对于处在孕期的孕妇来说是比较适合的，但是加了当归的乌鸡汤，那就要小心了，孕期吃当归可是要谨慎的，如果再加点黄芪在里面，那孕妇就万万吃不得了！那可是关乎着母婴的安全问题！这里可不是夸大其词，马上为你讲解关于孕期喝当归黄芪乌鸡汤的那些不为人知的“秘密”！

孕妇一定不能喝当归黄芪乌鸡汤！！！因为当归在宫腔内压高时加强子宫肌收缩，它还是一种活血养血的药物，容易导致流产，所以孕妇要慎用当归。而食用黄芪的话，很可能造成难产，因为黄芪有益气、升提、固涩的作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。黄芪有“助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造成难产。另外，黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这样就会延长产程。

这还真是不看不知道，一看吓一跳吧！对于孕妈们来说，在孕期的时候可千万不要喝加了当归和黄芪的乌鸡汤了，要是想喝乌鸡汤的话，就清炖着喝，那样才是既营养又安全的食谱！

怀孕中期的饮料汤，主要有提神、安胎和对胎儿发育的作用，所以想喝汤的孕妇应该从这些方面入手。

排骨汤

材料：大豆150克，排骨600克，大头菜，生姜，一个，少许盐。

实践：

1、清洗大豆，大豆浸泡在水中半小时后洗出备用；

2、把一盆冷水放入姜中，姜可以去腥。大火煮进肋骨后，稍微煮几分钟；

3、腭冲洗切成3-4厘米长的排骨，排骨；

4、烧开水，加排骨，生姜和浸泡的大豆，熬20分钟，转小火一个半小时，撒上洋葱，盐调味即可食用。

食评：这种汤含有丰富的优质蛋白质，钙和维生素，矿物质有利于胎儿脑，骨髓的发育。