水果美容护肤小窍门

水果美容护肤小窍门

1水果美容护肤小窍门

西瓜护肤面膜

方法1：用西瓜汁洗脸，具有美白功效。

方法2：吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部雀斑处，具有去斑功效。

方法3：最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，具有舒缓、镇静、补水功效。

一个用水果美容的很简单的方法

用料 苹果……………………………2个 牛奶……

………………………适量

制作 将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。

用法 用混合液早晚清洗面部。

功效 对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。

番茄美容护肤

将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴，具有嫩肤、使皮肤红润效果。

如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15~20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2~3次，每次10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，均可使皮肤白嫩，黑斑减退，对干燥型皮肤的护肤美容效果尤佳。

黄瓜护肤

黄瓜汁含柔软的细纤维素，可控制身体肥胖。

黄瓜汁里的钾盐，维他命 A和 E，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。

将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的奇效。

柠檬美容

柠檬含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素 C、烟酸等，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，能有助消除雀斑、增白皮肤。

其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40~50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。

另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。

2水果美容护肤的作用功效

今年最火的水果，据说就是那个其丑无比的丑橘。

说到底就是橘子，其实用不着任何广告，小孩子们最喜欢的水果，就是橘子。

橘子的味道酸甜可口，外形红艳可爱，像一个红红的元宝，过年时家里摆放几个橘子，尤为喜庆添彩。

中医认为橘子味甘酸，性温，入肺。

具有开胃、止渴润肺的功效，所以橘子亦药亦果的特性，吸引了绝大多数人的喜爱。

橘子除了酸甜可口，还有丰富的营养物质，橘子中丰富的营养成分，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

橘汁中含有一种名为柠檬苦素的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

橘子含丰富的果酸和维生素A、维生素B族，可以营养皮肤的上皮细胞，使皮肤的抵抗力增强，保持水分，减少皮肤干燥，嫩肤美容。

橘子中维生素C的含量比苹果、梨、桃子要高。

一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量，其充足的营养成分能帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的形成，皮肤更有弹性，祛斑并抑制色素生成。

1、用石榴代替补水面膜

果酸最大的功效是帮真皮层吸收水分，可女人25岁以后，皮肤中的果酸成分渐渐减少，每周做补水面膜也成了必要的功课。

石榴中的果酸成分是苹果的3倍，是葡萄的2.2倍，这也是全球新一代美容产品的主要成分是石榴汁的原因。

皮肤专家指出，只要吃一个半石榴，就能达到面膜所起的补水效果。

如果你把石榴汁挤出来，滴在脸上，10分钟后洗净，那第二天皮肤一定会变得水灵灵!

2、用葡萄柚代替口香糖

中医专家指出，六成以上的“口气问题”源于胃热。

口香糖中的薄荷成分只能暂时缓解口腔中残留的胃气，不能根本解决胃热问题，因此口香糖的口气清新效果不会超过2小时。

葡萄柚中的柠檬醛成分可有效降低胃酸分泌速度、减少胃热的发生，一般来说，每天早上吃3、4瓣葡萄柚，一整天你都会有清新口气!

3、用牛油果代替眼霜

每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质，这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素，修复晒伤后的皮肤。

美国影坛天后格温妮丝帕特洛经常用牛油果代替眼霜，以滋润她的干性皮肤。

牛油果中的干油酸成分非常接近皮肤脂肪酸，用牛油果替代眼霜，可让眼下产生“皮表脂膜”，即使经常熬夜，你也不会轻易产生黑眼圈!

4、用猕猴桃代替牙膏

饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。

但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老!

口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿饭后吃个猕猴桃!猕猴桃中含有大量维生素C和D，被称为“水果金矿”，它能有效聚合牙齿中的钙元素，让你的牙齿更坚固。

更重要的是，猕猴酸有一定的清洁效果，吃完猕猴桃后喝一杯清水，所起的效果一点不比刷牙差!

5、用柠檬代替减肥药

每天喝40克纯柠檬汁，体内的新陈代谢速度会提高21%，这是任何减肥药都难以达到的瘦身效果。

柠檬酸成分可有效促进内脏的运转速度，提高消化功能，在大餐之后喝一杯柠檬汁，可帮你迅速排出体内油脂，不会因多吃而发胖。

如果你不喜欢柠檬酸酸的味道，建议你将柠檬汁挤出后，往杯中加入冰块和一点砂糖，稀释后再喝!

3美容护肤误区

1.香皂对皮肤有害

从传统上来说，香皂是动物脂肪和水果或植物油的混合体。这种化合物的PH值很高，会令皮肤，尤其是老化的皮肤，变得干燥。

现如今的香皂在配方中加入了较传统香皂更为温和的人工合成成分，因而适合清洁皮肤。大多数香皂都添加了润肤剂(润肤霜)，所以对肌肤有益。

如果你更喜欢用香皂洁肤的那种感觉，那么就别让那些高档护肤品的经销商们把你给唬住了——使用香皂一点儿问题都没有。

2.干燥皮肤造成皱纹

约80%的细纹和皱纹是由阳光造成的。另外的20%则源于微笑和皱眉等面部表情。

如果你吸烟，皱纹就长得更快。

另外，随着一个人年龄的增长，皮肤分泌的天然油脂会减少，而这会令皱纹更加明显。润肤霜能暂时抚平一些早期的细纹。避免让自己受到日晒，你就能抑制细纹的发展。

记住：晒黑就是你皮肤受损的反应。

3.想要开始涂防晒霜时可能为时已晚

日积月累的日晒会对皮肤造成严重损害，但是什么时候开始让皮肤避免日晒都不晚。

临床证明，一旦你开始保护你的皮肤，它就拥有了自我修复的能力。这种修复不会在一夜之间发生;它是一个循序渐进的过程，可能需要几年的时间才会产生显著的效果。

帮帮你的皮肤吧，涂上一层防晒霜再开始一天的生活。

此外，在冬天也要记得涂防晒霜。

你感觉不到阳光，并不意味着紫外线A和紫外线B不会伤害到你的皮肤。只要能看到影子，就需要保护你的皮肤。

4.人人都需要润肤霜

根据皮肤科医生的说法，只有在你的肌肤出现以下状况时你才需涂润肤霜：发红、多鳞或发痒。这些症状在天气寒冷时更为常见。

5.为了达到最佳效果，你应该坚持使用同一系列的产品

你可能喜欢整套产品一起使用的效果，但使用不同系列的产品也不会对你有所伤害。

每个化妆品系列都有你该避免使用的产品，因为它们含有刺激性成分、含量不足的防晒成分或是过度滋润肌肤的润肤剂。要在试用后找出适合自己的产品。

4水果美容养颜吃还是敷

许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。确实，瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有减少皮肤角质层的聚合力，降低角质层的厚度及去除角质的作用。

但据专家介绍，此类面膜的效果并不一定能达到期望值，有些分子较大的营养物质皮肤根本无法吸收。同时，自制面膜的原材料在防腐、灭菌等诸多环节都容易感染细菌。专家提醒，这种做法效果难以保证，还可能感染发炎。

此外，不少人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。

所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上。

对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。

维生素C具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。

但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、PH和溶氧量等因素影响。

如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。

最能发挥水果美容的方式还是新鲜食用。同时，在食用水果时，也不妨查询一下它的营养成分表。

比如在吃柠檬、柑橘等补充维生素C时，最好同时注意维生素A和维生素E的补充。因为维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，延缓衰老。

维生素E可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化的作用，这些都可以让肤质得到更好的改善。

5日常美容护肤需要注意什么

在日常生活中做美容护肤的时候注意，用温水把脸清洁干净，定期祛除皮肤的老废角质，洗脸的洁面乳不要用的太多，用清水彻底的清掉洁面乳，洗完脸之后注意不要用干毛巾使劲的擦脸，白天出门之前注意防晒，每周要做美白面膜，多吃新鲜蔬菜水果多喝水。